Hovor o tom! – ako byť psychicky v pohode v 21.storočí?
Dňa 21. 11. 2025, na žiadosť Gymnázia v Nových Zámkoch, sa uskutočnila preventívna prednáška MUDr. Kataríny Šikulovej, lekára Psychiatrického oddelenia FNsP Nové Zámky, zameraná na duševné zdravie a prevenciu psychických porúch. Podujatia sa zúčastnili žiaci prímy, sekundy a druhej triedy.
V úvodnej časti boli predstavené princípy psychohygieny, pričom žiaci si mohli prakticky vyskúšať antistresové pomôcky. Diskutovalo sa aj o význame vytvárania bezpečného priestoru „chillout zóny“ v školskom aj domácom prostredí, ktorý môže napomáhať regulácii emócií a zvládaniu záťaže.
Prednáška sa venovala aj možnostiam vyhľadania podpory u dospelých osôb, predovšetkým u pedagogických zamestnancov školy, klinického psychológa a psychiatra. Žiakom boli zároveň odporučené overené webové stránky a mobilné aplikácie, ktoré môžu slúžiť ako doplnkový nástroj pri zvládaní stresu a psychickej nepohody.
Dôraz bol kladený predovšetkým na prevenciu, včasné zachytenie psychických ťažkostí a destigmatizáciu duševných ochorení. Časť prednášky sa zamerala na vývojové súvislosti úzkostných a depresívnych porúch, pričom okrajovo boli predstavené aj psychotické poruchy.
Prednáška prispela k posilneniu otvorenej komunikácie o psychickom prežívaní a k destigmatizácii psychických ťažkostí v školskom prostredí.
