Letné prázdniny – to sú slnko, kúpanie, výlety aj nové zážitky. No s letom prichádzajú aj špecifické zdravotné riziká ako dehydratácia, úpaly, úrazy, infekcie či alergické reakcie. MUDr. Adriana Kováčová, primárka pediatrickej kliniky Fakultnej nemocnice s poliklinikou Nové Zámky radí, na čo si počas leta dať pozor a ako predísť najčastejším komplikáciám u detí – od batoľaťa až po pubertiaka.

 

Hnačky a zvracanie

Najčastejšie ide o vírusové gastroenteritídy. Hlavne kojenci a malé deti,   majú na rozdiel od dospelých  výraznejší sklon k dehydratácii, preto je často  nutná infúzna liečba. U starších detí môžeme  v prípade, že nie sú prítomné závažné známky dehydratácie ako slabosť, malátnosť, zvýšená únava a spavosť, zrýchlené dýchanie či znížené močenie, aplikovať  po určitom čase od zvracania  rehydratačné roztoky (napr. Kulíšek), slabý  jemne sladený čierny čaj alebo vodu po lyžičkách. Dojčatám mlieko neprerušujte. Pri pretrvávaní príznakov alebo apatii vyhľadajte lekára.

 

Úpal a prehriatie

Dieťa je spavé, malátne, môže mať červenú pokožku a zvýšenú teplotu. Ihneď ho premiestnite do chladu, vyzlečte, podajte tekutiny a antipyretiká. Pomôcť môže ibuprofen – nielen na horúčku, ale aj na bolesť. Ak stav neustupuje alebo sa zhoršuje, kontaktujte pohotovosť.

Deti do 6 mesiacov nepatria na priame slnko vôbec – ich pokožka ešte nemá schopnosť vytvárať melanín. Kočík nikdy neprekrývajte plienkou alebo dekou, teplota pod ňou môže rýchlo stúpnuť. Používajte radšej na to určené slnečné clony.

Je nutná ochrana pokožky opaľovacím krémom s vysokým SPF, ideálne 50+. Aplikujte ho opakovane, najmä po kúpaní. Nezabudnite na pokrývku hlavy, slnečné okuliare a ľahké, priedušné oblečenie z bavlny alebo ľanu. Platí to aj pre novorodencov, ktorým je teplo ako dospelým – stačí body, plienka, netreba ich viazať do zavinovačky.

Pobyt vonku plánujte mimo najväčšieho slnečného žiarenia – do 10:00 a po 16:00.

Pozor na  pobyt malého dieťaťa so zlou termoreguláciou do 4 rokov v aute. Cestovanie je vhodné  rozdeliť na 5-7 hodinové intervali, klimatizáciu nastaviť tak aby nefúkala priamo na dieťa.

 

Uštipnutie hmyzom, alergie

S prechodom do prírody pribúdajú reakcie na uštipnutie osou, včelou, komárom či kliešťom. Majte po ruke antihistaminiká – napr. Fenistil (lokálne maste aj kvapky). Kliešťa odstraňujte pinzetou kolmo k pokožke. Ranku vydezinfikujte, miesto sledujte. Ak sa objaví začervenanie väčšie ako 5 cm, či iné sprievodné komplikácie, navštívte lekára.

Treba byť opatrný najmä na dovolenkách v zahraničí pri kontakte s cudzokrajnou stravou, rastlinami či hmyzom. Môžu vyvolať náhlu alergickú reakciu.

 

Úrazy, popáleniny, poranenia

Letné aktivity ako bicyklovanie, kolobežky či trampolíny prinášajú riziká úrazov. Deti majú nosiť prilbu, chrániče a pohybovať sa pod dozorom.

Pozor na rozhorúčené šmykľavky, umelohmotné hračky a vodné pištole – voda zohriata na slnku môže spôsobiť popáleniny.

Skoky do studenej vody môžu u detí spôsobiť kolaps, záchvat, zástavu dýchania. Nenúťte ich skákať alebo sa potápať.

Nikdy nenechávajte dieťa bez dozoru vo vani ani v bazéniku. Mali by sme mať neustály očný kontakt  s dieťaťom, pretože pre  malé dieťa  je aj malé množstvo vody nebezpečné a hrozí riziko utopenia.

 

Infekcie očí, uší či močových ciest

Obmedzujte čas strávený vo vode a najmä potápanie sa. Snažte sa vyhýbať vodám s možnou kontamináciou moču či iných látok.

Najmä malé deti sú náchylné na infekcie močových ciest. Prevenciou sú aj voľnopredajné brusnicové preparáty alebo urologické čaje.

• Po kúpaní vždy osprchovať
• Prezliecť do suchého oblečenia/plaviek
• Nepodceňovať ochranu uší, očí a intímnych oblastí

Pozor aj na priame fúkanie klimatizácie. Rozdiel medzi vonkajšou teplotou a vnútornou by nemal presiahnuť 7 °C. Studený vzduch nesmie fúkať priamo na dieťa. Platí to doma aj v aute.

 

Špecifiká pre dospievajúcich

Staršie deti sú v lete vystavené sociálnym tlakom – alkohol, fajčenie, energetické nápoje. V týchto prípadoch nejde len o samotnú priamu škodlivosť, ale často dochádza ku komplikáciám spojených s poruchou vedomia, zvracaní, možnou aspiráciou a následnou poruchou dýchania, rozvojom  aspiračných pneumónií.

 

Kedy volať lekára?

Mnoho letných komplikácií možno zvládnuť správnou starostlivosťou a režimovými opatreniami aj doma. Pediatra alebo urgent však s istotou kontaktujte ak:

• Dieťa je apatické, málo močí alebo odmieta tekutiny
• Má vysokú horúčku, opakované vracanie alebo hnačky
• Objaví sa sťažené alebo zrýchlené dýchanie, vyrážka, opuch tváre
• U dojčiat do 1 roka akýkoľvek náhly alebo nezvyčajný prejav

 

Autor: Lucia Hamran Kollárová, PR manažér nemocnice